> 1、小学生应在成人带领下游泳 ，学会游泳； 2 、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3
、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者
，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5 、游泳前要做适当的准备活动 ，以防抽筋；

二
、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2 、放松全身
，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面 ，用脚踢水
，防止体力丧失，等待救援； 3
、身体下沉时 ，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋
，又无法靠岸时，立即求救 。如周围无人 ，可深吸一口气潜入水中
，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳 ，以解除抽筋
。

三 、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈
、竹竿、木板等物抛给溺水者
，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部 ，使其背向自己然后拖运 。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法
。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救
，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

四 、岸上急救溺水者

1
、迅速清除口、鼻中的污泥 、杂草及分泌物 ，保持呼吸道通畅
，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道； 2、将溺水儿童举起 ，使其俯卧在救护者肩上
，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂 ，以使呼吸道内积水自然流出 。但不要因为控水而耽误了进