按照生物节律理论
，每个人都存在这种体力 、情绪和智力的周期性变化，但在日常生活中 ，由于个体差异
，各人对生物节律的感受程度会有所不同，有的人可能毫无感觉
。国外研究认为大多数人属于"节律型" ，而少数人属于"非节律型"。另外，由于外界因素
，也会干扰生物节律 。例如某人处在情绪高潮期，突遭一精神打击 ，他的情绪就会一落千丈
。但是此时的情绪如处在低潮期
，情绪还要更糟。

5．生物节律有何寄妙之处？

一位高中毕业生准备参加高考，预考成绩很好 ，看来胜利在望 。谁料正式高考竟一败涂地
。后来一测生物节律才真相大白
，预考时他的生物节体均处在高潮期；正式考时他的智力
、体力处于低潮期，情绪处在临界期。国外一运输公司调查 ，几年间所发生的交通事故一半以上出在司机的临界期 。后来该公司让司机在低潮期和临界期加倍小心
，或停止出车，结果事故一下子减少了一半
。国际体育界人士曾对两届奥运会200名运动员进行生物节律分析 ，发现约有87％的运动员在高潮期取得了好成绩。看来在生物节律的高潮期
，人处在最佳状态，容易取得理想成绩 。而在低潮期或临界期 ，人的才能受到压抑，难以发挥正常水平
。因此
，生物节律不仅对学生安排复习时间、运动员选择