37 能静则仁，有仁则寿
，有寿是真幸福 。

38 一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下
、曰回头
。放下屠刀 ，立地成佛；苦海无边
，回头是岸。只要一放下，一回头 ，病者顿愈
，迷者顿觉 。此真无量寿者
。

39 心过劳的人，心疲肝旺 ，心过劳就是心太满
，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火 ，心不纳肝生之火
，则肝气必积而盛 。肝木克土，脾胃受病 ，消化不良，营养不足
，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏 ，水不足则火更旺
，心肾相联，心气更弱 ，肺病即成
。内部相互关联
，一动全动，一病全病。而扰之者 ，乃在妄心
，所以治病在安其心，安心在息妄 ，息妄在明心
，明心即自觉，而健康的功效在乎静坐 。

40 静坐是息心法 ，心息则神安，神安则气足
，气足则血旺，血气流畅 ，则有病可以去病
，不足可以补充，已足可以增长
。现在病可去 ，未来病可防
，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵 ，静者心多妙
，观机辨证，格外敏捷 ，见理既正
，料事益远，遇乱不惊 ，见境不惑，能一切通达
，自无主观偏执之弊，而大机大用 ，由此开启矣 。

41 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起
。这个时候一定要安然顺受
，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复 。心安才能气顺 ，气顺才能除病
。否则心急火上
，肝气受损，加重病情。心神宁一 ，那浑身的血气
，自可健全发挥 。

心有两种，一是真心 ，一是妄心
。真心是水
，妄心是波，波因风动 ，风止波息，而水不动。寂然无念
，是无心心也 。

42 子时失眠，肾水必亏 ，心肾相连
，水亏则火旺，最易伤神。

43 睡时如有思想 ，不能安着
，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神
。

44 午时属心 ，此时可静坐一刻钟
，闭目养神，则心气强。

45 早起如在寅时三点至五点 ，此时切忌郁怒
，不然必损肺伤肝，万望注意 。

46 人生一切事业 ，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱
，全赖心神之静定不乱，一个乱字 ，足以妨碍一切工作
。

47 人生以血气流通为主
，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰 ，为癌为瘤
，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅 。百病无不先由气滞 ，气郁于内
，